Mi is a McKenzie torna?

Mi is a McKenzie torna, pontosabban McKenzie-módszer ?

A McKenzie-módszer, teljes nevén Mechanikai Diagnózis és Terápia (MDT) átfogó, bizonyítékokon alapuló rendszer, mely a mozgásszervi problémák alapos vizsgálatából és az ezt követő kezelésből áll. Ha a McKenzie torna videók érdeklik, azok listáját itt találja meg. McKenzie tornával kapcsolatos könyvek listáját pedig itt.

Ha Ön ilyen problémáktól szenved, akkor az McKenzie féle gyógytorna vizsgálatra épülő McKenzie kezelés (gyógytorna gyakorlatok, tartás, testhelyzet korrekció esetleges manuális fogások) megfelelő lehet az Ön számára!

A McKenzie terapeuták alapos képzésben részesültek a mozgásszervrendszer bármely területének megítélésében és diagnózisában.

Fontos, hogy a vizsgálat folyamán elkülöníthetők azok a állapotok is, amelyek nem reagálnak a kezelésre vagy ha olyan probléma áll fenn, melynek jelenleg nem megfelelő a mechanikai kezelés és így további orvosi kivizsgálás szükséges.

A McKenzie-módszer a hangsúlyt azoknak a képességeknek az elsajátítására fekteti, melyek segítik a pácienst, hogy önállóan is kezelni tudja a problémáját. Így a helyesen beállított gyógytorna gyakorlatokkal és segítő tanácsok betartásával az akut helyzetben tud segíteni a problémáján, de képessé válik arra is, hogy hosszú távon boldoguljon és időben megelőzze a fájdalmakat.

Néhány esetben manuális kezelés is szükséges a probléma leküzdéséhez, hogy olyan szintre segítsük el a pácienst, amikor már sikeresen tudja magát is kezelni. A McKenzie-módszer segít annak az eldöntésében, mikor szükséges kiegészítő manuálterápiás kezelés.

Ha biztonságos, bevált (bizonyítékokon alapuló) és költséghatékony megoldást szeretne a problémájára, és szívesen veszi, ha bevonják a problémája megoldásába, akkor a McKenzie módszer Önnek való.

Frissítés: Földi Gyula gyógytornász, minősített McKenzie terapeuta, 2025

Források: 
mckenziemdt.org.au/is-the-mckenzie-method-appropriate-for-me
https://www.mckenzieinstitutecanada.org/method-patients.cfm