Ebben a kisfilmben összefoglalom, milyen gyógytorna gyakorlatokat érdemes kipróbálni akut derékfájdalom esetén.
Megpróbálom érzékeltetni, hogy a McKenzie-féle torna gyakorlatok mennyire összefüggnek a tünetek pontos megfigyelésével. A film a leggyakrabban előforduló derék fájdalom típusra alkalmazott első három McKenzie gyakorlatot tartalmazza.
McKenzie torna – figyelje meg a gyakorlat hatását!
A gyakorlatok sablonos elvégzésénél fontosabb, hogy megértsük mikor, melyik gyakorlat az adott esetre a legmegfelelőbb.
Ezek a tanácsok és gyakorlatok az egyik leggyakoribb típusú derékfájdalom (posterior deragment) esetén sokat segíthetnek, de sokféle derékfájdalom létezik.
Ha szeretné megismerni az összes McKenzie derék torna gyakorlatot, akkor ebben a tananyagban (Kezeld hatékonyan- Deréktorna McKenzie gyakorlatokkal )megtalálhatja mindet.
A McKenzie módszer hivatalos neve Mechanikai Diagnózis és Terápia. Pontos mozgásvizsgálat alapján csoportosítjuk a különböző típusú betegeket és megkeressük mindenkinek a megfelelő gyakorlatokat.
Ha bármilyen kérdése van írjon nyugodtan!
