Ez a bejegyzés segíthet a derékfájdalom, lábba lesugárzó panaszok, csípőfájdalom, porckorongsérv, gerincműtét, csípőműtét esetén is.
Ha fáj a dereka jó ha kerüli a panaszokat fokozó terheléseket, mozdulatokat.
Gyakran az előrehajlással járó mozdulatok fokozzák a panaszokat. Az ilyen típusú derékfájdalmaknál sokat segíthetnek ezek a tippek. Ha pedig megszeretné tanulni, milyen mozdulatokkal tudja elmulasztani a panaszait nézze meg a McKenzie tornával kapcsolatos tananyagainkat!
Zoknihúzás törölközővel
Hasonló YouTube videók:
Socken rückenschonend anziehen nach Bandscheibenvorfall / Bandscheibenoperation. 3 Varianten!!!
Titel: Occupational Therapy: Sock Aid Demonstration Kanal: Penn State Health Link:https://www.youtube.com/watch?v=8LomDxVuONs
Dieses Video demonstriert die Verwendung einer Sockenanziehhilfe.
Titel: Can’t Lift Leg To Put On Socks? How To Use A Sock Aid + Exercise To Help
Kanal: More 4 Life Link:https://www.youtube.com/watch?v=blOwaiz3Aus
Hier finden Sie Anleitungen zur Verwendung einer Sockenanziehhilfe und eine Übung, die hilft, die Beugung zu erleichtern.
Ha van jó ötlete arra, hogyan húzza fel a zokniját az, akinek fáj a dereka vagy csípője esetleg a lába, írja meg!
