Az évvége felé sokszor nem a megszokott terhelés éri a gerincünket. Fontos, hogy figyeljünk erre!
Régi kis film
Kapcsolódó bejegyzések
A leggyakoribb gerincműtétek
Porckorong-eltávolítás, gerinccsatornaszűkület- kezelése, gerincstabilizáló műtétek ...
Derékfájáson sokszor segít a séta – Gréta története
A rendszeres gyaloglás a legtöbb derékfájásnál sokat segít.
Gerinces történet: Az ápolónő sarokig sugárzó panaszai
Ez a történet a "Deréktorna: McKenzie gyakorlatok" tananyagunk része.