Ebben a bejegyzésben a síelésre felkészítő videókat gyűjtöm.
Szerintem ez az egyik legjobb, de csak az eredeti oldalon lehet megnézni. Kattintson a linkre!
Bemelegítés Wendy Holdenerrel ez a film közvetlen a síelés előtti, a pályán lévő bemelegítés.
Sok hasznos információ van még ezen az oldalon! Pl. Annak, akinek több ideje van a síelésre felkészülni egy teljes edzésprogram 3 fokozattal.
Síelésre felkészítő otthoni edzés programok:
Sí-torna gyakorlatok otthonra: Sí fitness edzés Maria Höfl-Riesch-sel
3/15❄️ 23 min. sí torna | sílécek nélkül – Gabi Fastner physio
Sí edzés: Fit a sípályára – Prof. Ingo Froböse-vel
Teljes sí edzésprogram | Készülj fel a síelésre